Nepal
Kom dichterbij jezelf
Een bestemming waar eeuwenoude spiritualiteit, rijke cultuur en indrukwekkende natuur samenkomen en je uitnodigen om te vertragen, te voelen en dichter bij jezelf te komen.
Tijdens deze reis ontdek je de heilige tempels en markten van Kathmandu, wandel je door traditionele Newari‑dorpen en ervaar je de stilte van het Kopan‑klooster, waar je je kunt verdiepen in meditatie en boeddhistische wijsheid.
Je reist verder naar de jungles van Chitwan voor ontmoetingen met wilde dieren, en sluit af aan het serene Begnas Lake, waar Ayurveda, yoga en rust centraal staan.
Met deze reis door Nepal stap je even uit je routines en verantwoordelijkheden, en geef je jezelf de ruimte om te ademen, te voelen en opnieuw te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Een reis die je laat loslaten wat moet en ruimte maakt voor wat mag ontstaan.
Jouw reis
-
Je reis begint in Kathmandu, waar je wordt ontvangen met een traditionele Khada, Dit is een ceremoniële sjaal die diep geworteld is in de Tibetaanse, Nepalese en Mongoolse cultuur. Het wordt gebruikt als een teken van respect, gastvrijheid, goede wensen en geluk. Je verkent het historische Durbar Square, de tempel van de levende godin Kumari en de levendige markten vol kralen, specerijen en rituelen die al eeuwen bestaan. De dagen erna bezoek je de Newari‑dorpen Bungamati en Khokana, waar oude ambachten en tradities nog zichtbaar zijn, en ontdek je Patan: de stad van de schone kunsten, met haar tempels, steengravures en ambachtslieden. Ook Bhaktapur, de Boudhanath‑stoepa en het heilige Pashupatinath‑complex maken deel uit van deze fase. Dit zijn plekken waar cultuur, religie en spiritualiteit op een unieke manier samenkomen, en waar je een eerste diepe indruk krijgt van de essentie van Nepal.
-
Na de drukte van de stad reis je naar het Kopan‑klooster, waar je wordt ontvangen door monniken die je begeleiden in je retraite. Hier breng je meerdere dagen door in stilte, meditatie en reflectie. Je leert over boeddhistische filosofie, volgt rituelen en krijgt de ruimte om te vertragen en naar binnen te keren. Deze fase vormt het hart van je persoonlijke ontdekkingstocht, een periode waarin je afstand neemt van het dagelijkse leven en ruimte maakt voor helderheid, rust en inzicht.
-
Vanuit de stilte van het klooster reis je naar de zuidelijke jungles van Nepal. In Chitwan word je verwelkomd door natuurgidsen en dompel je je onder in een totaal andere wereld: dichte bossen, rivieren en wilde dieren. Je gaat op jeepsafari, maakt natuurwandelingen, vaart in een kano en bezoekt de Tharu‑gemeenschap. Hier ervaar je de kracht van de natuur; rauw, puur en levendig.
-
Je vervolgt je reis naar Pokhara en het serene Begnas Lake Resort, waar je wordt omringd door bergen, bossen en stilte. Hier start je persoonlijke wellnessprogramma: een consult met Ayurveda‑artsen, dagelijkse yoga‑ en meditatiesessies, massages, gezonde voeding en tijd om te wandelen door de omliggende dorpen en heuvels. Deze fase brengt lichaam en geest in balans en helpt je om alles wat je hebt ervaren te integreren. Het is een periode van zachtheid, heling en vernieuwing.
-
Na je dagen aan het meer reis je terug naar Kathmandu voor je laatste nacht. Dit is het moment waarop alles samenkomt: de cultuur, de stilte, de natuur, de inzichten. De volgende dag word je naar de luchthaven gebracht met een hoofd en hart vol ervaringen die je meenemen naar huis.
Reisprogramma Nepal
Katmandu-vallei
Dag 1 - Aankomst in Kathmandu
Bij aankomst in Kathmandu word je op de luchthaven opgewacht door onze lokale partner, die je verwelkomt met een traditionele Khada: een zachte, symbolische sjaal die je meteen onderdompelt in de spiritualiteit van Nepal. Na een moment om te landen word je naar je hotel gebracht, waarna je het oude hart van Kathmandu ontdekt: Durbar Square, de kleurrijke markten en de tempel van de levende godin Kumari. Een eerste kennismaking met de energie van de Kathmandu‑vallei.
Dag 2 - Bungamati, Khokana & Patan
Vandaag verken je de traditionele Newari‑dorpen Bungamati en Khokana, waar het leven nog in het ritme van oude ambachten stroomt. Je wandelt door smalle straatjes, ziet lokale werkplaatsen en proeft de sfeer van het plattelandsleven. In de middag ontdek je Patan, de stad van de schone kunsten, met haar tempels, steengravures en levendige ateliers. Een dag die de rijke cultuur van de Kathmandu‑vallei verder tot leven brengt.
Dag 3 - Bhaktapur, Boudhanath & Pashupatinath
Je reist naar Bhaktapur, een middeleeuwse stad vol tempels, pleinen en traditionele ambachten. Daarna bezoek je de Boudhanath‑stoepa en het heilige Pashupatinath‑complex, waar rituelen, spiritualiteit en dagelijks leven samenkomen. Een dag die je een dieper inzicht geeft in de religieuze tradities die Nepal zo bijzonder maken.
Kopan Klooster
Dag 4 - Aankomst in het Kopan‑klooster
Na het ontbijt reis je naar het Kopan‑klooster, waar je wordt ontvangen door de monniken en kennismaakt met je retraite‑programma. De rust van het klooster vormt een zachte overgang van de levendige vallei naar stilte, reflectie en innerlijke verdieping. Je krijgt de tijd om je kamer te vinden, het terrein te verkennen en langzaam in het ritme van het klooster te komen.
Dag 5 t/m Dag 10 - Retraite in het Kopan‑klooster
Deze dagen staan volledig in het teken van meditatie, boeddhistische wijsheid en verstilling. Je volgt je eigen ritme, neemt deel aan sessies die bij je passen en ervaart hoe stilte ruimte maakt voor inzicht. Tussen de meditaties door is er tijd voor reflectie, wandelingen over het kloosterterrein en momenten van rust. Een periode waarin je afstand neemt van het dagelijkse leven en dichter bij jezelf komt.
Chitwan‑jungle
Dag 11 - Reis naar Chitwan & eerste natuurervaring
Je verlaat het klooster en reist naar de jungles van Chitwan, waar je wordt ontvangen door de natuurgidsen van de lodge. Je maakt kennis met het gebied tijdens een eerste verkenning van de jungle, waarbij je de kans hebt om Nepalese wilde dieren te spotten! De overgang van de stilte van het klooster naar de levendige natuur voelt als een frisse, aardende stap in je reis. Later op de dag krijg je een inspirerende introductie in de flora, fauna en cultuur van het gebied.
Dag 12 - Jungle‑activiteiten & Tharu‑cultuur
Vandaag ontdek je de jungle van Chitwan op verschillende manieren. Je verkent het gebied te voet, waarbij je vogels en kleinere dieren kunt spotten, en glijdt in een traditionele kano over de rivier langs krokodillen en watervogels. Ook maak je kennis met de Tharu‑gemeenschap, die al generaties lang in dit gebied leeft en een diepe verbondenheid heeft met de natuur. Een dag vol afwisseling, waarin je de jungle vanuit meerdere perspectieven ervaart en een gevoel krijgt voor het leven in dit unieke landschap.
Pokhara & Begnas Lake
Dag 13 - Reis naar Pokhara & aankomst aan Begnas Lake
Je reist door een landschap van groene heuvels en rivieren richting Pokhara, waar de sfeer meteen lichter en rustiger aanvoelt. Vanaf de Begnas‑bazaar steek je het meer over per boot en arriveer je bij je resort, verscholen tussen bomen en water. De stilte van het meer en het uitzicht op de omliggende heuvels geven meteen een gevoel van vertraging. Een plek waar je vanzelf dieper ademhaalt en ruimte voelt ontstaan.
Dag 14 & 15 - Ayurveda, yoga & ontspanning
Deze dagen staan in het teken van herstel en zachtheid. Je ontvangt een persoonlijk Ayurveda‑advies en volgt behandelingen die passen bij jouw lichaam en energie. Tussendoor is er ruimte voor yoga, meditatie en momenten van rust aan het water. Je kunt wandelen door de natuur, een boek lezen in de tuin of een uitstapje maken naar Pokhara. Alles nodigt uit om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw in balans te komen.
Afronding & terugkeer
Dag 16 - Terug naar Kathmandu
Je reist terug naar Kathmandu, waar je nog één nacht verblijft voordat je naar huis gaat. Het voelt als een zachte overgang: je keert terug naar de levendige vallei, maar draagt de rust van de afgelopen weken met je mee. Bij deze terugkeer merk je hoe anders alles aanvoelt dan bij aankomst, alsof je met een opener, helderder blik kijkt. De indrukken van de afgelopen weken beginnen langzaam op hun plek te vallen: de rituelen van de vallei, de stilte van het klooster, de natuur van Chitwan en de zachtheid van Begnas Lake vormen samen een geheel dat je nog aan het doorvoelen bent. Deze dag geeft ruimte om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt en hoe de reis je heeft geraakt, voordat je afscheid neemt van Nepal.
Dag 17 - Vertrek uit Nepal
Na een periode waarin je hebt vertraagd, verdiept en opnieuw verbinding hebt gemaakt met jezelf, word je naar de luchthaven gebracht voor je terugvlucht. Terwijl je Nepal achter je laat, voel je vooral wat de reis van binnen heeft aangeraakt: meer rust, meer helderheid, meer ruimte om te voelen wat voor jou belangrijk is. De stilte van het klooster, de kracht van de natuur en de zachtheid van de wellnessdagen hebben iets in beweging gezet dat met je meereist, ook nu je weer opstijgt boven de Himalaya. Je reist naar huis met een gevoel dat je in jezelf hebt herontdekt! Iets dat stil, echt en van jou is, en dat je meeneemt als een zachte herinnering aan jouw persoonlijke ontdekkingsreis: een reis die je dichter bracht bij wat je belangrijk vindt en bij wie je in essentie bent.
Wat neem je mee op jouw persoonlijke ontdekkingstocht?
Over het klimaat
Over het Klimaat in Nepal
Praktische informatie
Comfort niveau
Tijdens deze reis verblijf je in kleinschalige, comfortabele accommodaties die passen bij de rust en eenvoud van Nepal. Je hebt overal een eigen kamer met basisvoorzieningen en een warme, vriendelijke sfeer. De plekken zijn zorgvuldig gekozen zodat je na elke dag kunt landen, ontspannen en je terug kunt trekken wanneer je dat nodig hebt. Omdat alles vooraf geregeld is, hoef je zelf niets te organiseren en kun je vertrouwen op een stabiel en rustig comfortniveau gedurende de hele reis.
Vervoer
Het vervoer tijdens de reis wordt volledig voor je verzorgd. Tussen de verschillende bestemmingen reis je met privétransfers, de standaard en meest betrouwbare manier om je in Nepal te verplaatsen. De chauffeurs zijn lokaal, ervaren en gewend aan de wisselende staat van de wegen, waardoor je veilig en ontspannen reist. Binnen steden en dorpen wandel je vooral, zodat je de omgeving op een rustige manier kunt ervaren, maar voor alle langere afstanden staat het vervoer steeds voor je klaar.
Verzorging
Tijdens de reis zijn op verschillende momenten maaltijden inbegrepen, afhankelijk van de locatie en de dag. De accommodaties waar je verblijft bieden maaltijden die passen bij de omgeving en het karakter van de plek: soms eenvoudig en lokaal, soms lichter en meer wellness‑gericht tijdens retraite‑dagen. Waar dit wordt ondersteund, kan rekening worden gehouden met dieetwensen. Water en dranken worden door de accommodaties verzorgd, zodat je zonder zorgen kunt genieten van wat er wordt aangeboden en je aandacht kunt richten op de ervaring in plaats van op de organisatie.
Over de begeleiding/organisatie
Voor deze reis werkt Roots & Rising samen met Intertours Nepal, een lokale organisatie met jarenlange ervaring in het begeleiden van authentieke, kleinschalige en zorgvuldig samengestelde reizen. Ze kennen Nepal niet alleen als bestemming, maar als thuis: de rituelen, de cultuur, de natuur en de mensen die deze reis zo bijzonder maken.
Wat deze samenwerking waardevol maakt, is de persoonlijke benadering. Intertours werkt met lokale gidsen die hun kennis en verhalen met warmte delen, en die je meenemen in het Nepal dat je niet in reisgidsen vindt. Ze zorgen voor een veilige, vertrouwde basis achter de schermen, van vervoer en accommodaties tot activiteiten en begeleiding, zodat jij je volledig kunt richten op jouw eigen proces, rust en ontdekkingstocht.
Dankzij deze samenwerking ontstaat er een reis die zowel professioneel georganiseerd als diep menselijk is: een combinatie van lokale expertise en de zachte, persoonlijke begeleiding die aansluit bij de missie van Roots & Rising.
Voelt Nepal als de plek waar jij je gronding weer kunt vinden? Waar je mag vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf?
Als je wilt onderzoeken of deze reis aansluit bij waar jij nu staat, kom dan gerust met ons in contact.
We plannen graag een online consult in om samen te kijken of dit de juiste reis voor jou is.
Wil je je opties verder verkennen?
Kijk dan eens naar onze andere bestemmingen en ontdek welke plek het beste aansluit bij wat jij zoekt!
Vind de omgeving die jouw persoonlijke reis het meest ondersteunt.
